Nachbarschaftsaktionsplan: So bereiten Sie Ihre Nachbarschaft vor und schützen sie vor einem COVID-19-Ausbruch

Die folgenden Richtlinien weisen die Leser an, wie sie ihre lokalen Nachbarschaften auf einen möglichen COVID-19-Ausbruch vorbereiten und schützen können. Die gegenwärtige Situation ist sehr ernst, ändert sich schnell und ist schwer vorherzusagen. Es sollten Vorbereitungen getroffen werden, damit lokale Nachbarschaften die Übertragungschancen verringern und auftretende Ausbrüche erfolgreich eindämmen können. Ein Aktionsplan für die Nachbarschaft ist auch hilfreich, um die Menschen in dieser schwierigen Zeit ruhig zu halten und die öffentliche Ordnung aufrechtzuerhalten.

Es ist nicht abzusehen, wie schlimm die Dinge werden könnten. Einige Gemeinden werden zweifellos stärker betroffen sein als andere, aber nur durch geeignete Vorsichtsmaßnahmen kann die Infektionsrate verlangsamt und die Kranken, Benachteiligten und älteren Menschen angemessen versorgt werden. Derzeit werden Krankenhäuser in vielen Ländern unter dem Gewicht neuer Coronavirus-Fälle niedergeschlagen, die in den letzten Tagen in einigen Ländern einen enormen Anstieg verzeichnet haben. Wir können nicht sicher davon ausgehen, dass unsere eigene Gemeinschaft verschont bleibt und das Leben normal weitergehen kann. Überall müssen Gemeinden mit der Planung potenzieller Fälle beginnen. Wenn Sie das Problem ignorieren, bis es vor unserer Haustür liegt, ist es zu spät, um zu handeln, und es kommt zu unnötigen Todesfällen. Gemeindevorsteher, betroffene Bürger und alle, die glauben, dass mehr getan werden muss, werden aufgefordert, die in diesem Artikel enthaltenen Richtlinien umzusetzen.

COVID Factsheet

Was ist die Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19)?

Die Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19) ist eine Atemwegserkrankung, die sich von Person zu Person ausbreiten kann. Das Virus, das COVID-19 verursacht, ist ein neuartiges Coronavirus, das vor einigen Monaten erstmals identifiziert wurde.

Wie fangen Menschen Coronavirus?

Es wird angenommen, dass sich das Virus hauptsächlich zwischen Menschen verbreitet, die in engem Kontakt miteinander stehen (innerhalb von etwa 6 Fuß), und zwar durch Atemtröpfchen, die entstehen, wenn eine infizierte Person hustet oder niest. Es kann auch möglich sein, dass eine Person COVID-19 erhält, indem sie eine Oberfläche oder ein Objekt berührt, auf dem sich das Virus befindet, und dann ihren eigenen Mund, ihre eigene Nase oder möglicherweise ihre Augen berührt. Dies wird jedoch nicht als Hauptmethode angesehen Virus verbreitet sich.

Das Infektionsrisiko mit COVID-19 ist höher für Personen, die in engem Kontakt mit jemandem stehen, von dem bekannt ist, dass er COVID-19 hat, z. B. Beschäftigte im Gesundheitswesen oder Haushaltsmitglieder. Andere Personen mit hohem Infektionsrisiko sind Personen, die in einem Gebiet mit einer anhaltenden Verbreitung von COVID-19 leben oder sich kürzlich in einem Gebiet befunden haben.

Woher stammt das Virus?

Am 31. Dezember 2019 meldeten die chinesischen Behörden der Weltgesundheitsorganisation einen Ausbruch einer viralen Lungenentzündung in der Stadt Wuhan. Es ist bekannt, dass Coronaviren gelegentlich von einer Art zur anderen springen können. Eine in Nature veröffentlichte Studie legt nahe, dass das neuartige Coronavirus aus Fledermäusen stammt. Es ist möglich, dass eine andere Art als Zwischenwirt diente.

Da Wildtiermärkte Menschen sowie lebende und tote Tiere in engen Kontakt bringen, ist es wahrscheinlicher, dass das Virus zwischen Arten springen kann. Die ersten Fälle von COVID-19 wurden auf einen Nassmarkt in Wuhan zurückgeführt, der mit illegalen Wildtieren handelte. Der Markt und ähnliche in China wurden sofort geschlossen.

Was sind die Symptome von COVID-19?

Patienten mit COVID-19 hatten leichte bis schwere Atemwegserkrankungen mit Symptomen von Fieber, Husten und Atemnot

Diese Symptome können 2–14 Tage nach der Exposition auftreten. Fälle können mild sein und erfordern nur Selbstisolation zu Hause und viel Ruhe. Fälle können auch extrem sein, einen Krankenhausaufenthalt erfordern und zu Lungenentzündung in beiden Lungen, Multiorganversagen und in einigen Fällen zum Tod führen. Zu den am stärksten gefährdeten Personen zählen ältere Menschen und Personen mit zugrunde liegenden Gesundheitszuständen.

Gibt es einen Impfstoff?

Derzeit gibt es keinen Impfstoff zum Schutz gegen COVID-19. Der beste Weg, um Infektionen vorzubeugen, besteht darin, alltägliche vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, z. B. engen Kontakt mit kranken Menschen zu vermeiden und sich häufig die Hände zu waschen. Ein potenzieller Impfstoff kann ein Jahr entfernt sein, und selbst wenn einer erfolgreich entwickelt wird, bleibt das Problem bestehen, ihn in Massenproduktion herstellen und vertreiben zu können.

Aktionsplan zur Begrenzung der Verbreitung von COVID-19

Um die Ausbreitung von COVID-19 und übermäßige Panik zu verhindern, wird empfohlen, dass die örtlichen Gemeindevorsteher einen Aktionsplan zum Schutz ihrer Nachbarschaft entwickeln. Selbst wenn die Risiken minimal erscheinen, ist es aus Gründen der Sicherheit wichtig, dass die Gemeindevorsteher dies ernst nehmen.

Beachten Sie, dass es derzeit nicht ratsam ist, dass Gemeindevorsteher große persönliche Versammlungen einberufen, um die Themen zu erörtern. Dies könnte das Problem verschlimmern, da infizierte Personen mit anderen in Kontakt gebracht werden.

Stattdessen sollten Gemeindevorsteher und / oder betroffene Bürger ein Online-Meeting über eine Video-Streaming-App planen. Wenn dies nicht möglich ist, sollte eine kleine persönliche Versammlung entweder in einem Gemeindezentrum oder bei einer Person zu Hause organisiert werden. Der Besprechungsraum sollte groß genug sein, um mehrere Personen gleichzeitig unterzubringen und gleichzeitig einen sicheren Abstand zueinander zu gewährleisten.

Wenn Sie keine Anweisungen von Ihren Gemeindevorstehern erhalten haben, sollten Sie sich sofort an diese wenden, um zu fragen, was getan wird, und umgehend einen Aktionsplan aufzustellen. Betroffene Bürger, die in ihrer Gemeinde respektiert werden, werden ebenfalls aufgefordert, die Organisation ihrer Straße, ihres Blocks oder ihrer Wohnsiedlung zu verstärken und zu überwachen.

Die wichtigsten Fragen, die jeder Nachbarschaftsplan beantworten sollte, sind:

  • Was können wir tun, um Menschen zu überwachen, die aus unserer Nachbarschaft kommen und gehen?
  • Wie können wir die Bewohner ermutigen, die richtigen Hygienerichtlinien zu befolgen, um das Infektionsrisiko zu verringern? (dh regelmäßig Hände waschen, keine Utensilien teilen, soziale Distanz wahren)
  • Wie können unsere lokalen Märkte uns weiterhin sicher mit Lebensmitteln versorgen?
  • Wie können unsere lokalen Unternehmen in einer berührungslosen Umgebung weiterarbeiten?
  • Wie können wir sicherstellen, dass die Dienste, auf die wir uns verlassen, während einer Sperrung weiterhin funktionieren können?
  • Was können wir für ältere, kranke oder benachteiligte Menschen tun, die keine Familie oder Freunde haben, die sie überprüfen können?
  • Was können wir tun, um rassistische oder bedrohliche Gefühle gegen bestimmte ethnische oder religiöse Gruppen zu bekämpfen?
  • Was können wir für diejenigen tun, die aufgrund der Krise entlassen wurden und Familien zur Unterstützung haben?
  • Worauf sollten wir uns am besten vorbereiten:
  1. Selbst unter Quarantäne gestellte Personen in unserer Gemeinde
  2. Kranke Menschen in unserer Gemeinde
  3. Covid-19 infizierte Menschen in unserer Gemeinde
  4. Eine nachbarschaftsweite Sperrung

Jede Nachbarschaft wird anders sein, wie sie einen Aktionsplan eingibt und welche Prioritäten sie setzt. Wichtig ist, dass angemessene Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden, um alle potenziellen Ergebnisse zu erzielen, dass die öffentliche Ordnung aufrechterhalten wird und dass die Grundbedürfnisse der Gemeinschaft erfüllt werden. Im Folgenden finden Sie einige Empfehlungen für Ihren lokalen Aktionsplan, die dazu beitragen, dies zu erreichen. Verwenden und passen Sie alles an, was für Ihre Gemeinde und die örtlichen Gegebenheiten geeignet erscheint.

Empfehlungen des Aktionsplans

1. Richten Sie eine Social Media Community-Seite ein

Nachbarschaften wird empfohlen, eine lokale Social-Media-Gruppe (Facebook, WhatsApp) einzurichten, um Community-Updates auszutauschen. Dies sollte NICHT zum Veröffentlichen allgemeiner Coronavirus-Nachrichten und -Statistiken verwendet werden. Es sollte nur zum Posten von Informationen verwendet werden, die sich auf die Community beziehen und umsetzbare Ratschläge geben.

Ein Community-Mitglied oder Mitglieder sollten als Moderator (en) ernannt werden, um alle Beiträge zu überprüfen, etwaige Behauptungen zu überprüfen und Inhalte zu entfernen, die irreführend, falsch, nicht substanziell sind oder die Stigmatisierung bestimmter Gruppen fördern. Egal wie beängstigend die Dinge aussehen mögen, das ist keine Entschuldigung für die Verbreitung von Rassismus und Diskriminierung. Die Bewohner sollten ermutigt werden, die Social-Media-Seite zu nutzen, um ihre Bedenken auszudrücken, persönliche Erfahrungen auszutauschen und die Solidarität in der Nachbarschaft zu stärken.

2. Ermutigen Sie die Menschen, angemessene Gesundheitsvorkehrungen zu treffen

Menschen können abgeneigt sein, ihre Routine oder ihren Tagesablauf zu ändern. Daher kann es Widerstand gegen Maßnahmen geben, die die Verbreitung von COVID-19 verringern können. Gemeindevorsteher sollten mit gutem Beispiel vorangehen und alle von ihnen vorgeschlagenen Richtlinien befolgen. Es kann eine gute Idee für lokale Führungskräfte sein, in ihrem Gebiet von Tür zu Tür zu gehen, um die Bewohner über diese Richtlinien zu informieren und ihre Verwendung zu fördern. Zum Beispiel:

  • Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause und vermeiden Sie engen Kontakt mit Menschen, die nicht krank sind.
  • Decken Sie Husten und / oder Niesen mit einem Papiertaschentuch oder Ihrem Ellbogen ab. Verwenden Sie nicht Ihre Hände.
  • Vermeiden Sie große Versammlungen und üben Sie soziale Distanzierung.
  • Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis.
  • Berühren Sie nicht Gesicht, Lippen oder Augen. Besonders mit ungewaschenen Händen.
  • Ermutigen Sie alle Bewohner, beim Ausgehen persönliche Schutzgegenstände wie Latexhandschuhe zu verwenden.
  • Halten Sie alle Haushalts- und öffentlichen Badezimmer jederzeit mit Seifen- und Papiertüchern gefüllt.
  • Von der Verwendung von Gemeinschaftsgerichten sollte abgeraten werden, da dies die Ausbreitung des Virus unterstützen kann. Servierutensilien sollten verwendet werden, wenn Sie vom selben Teller essen.
  • Wenn Sie es noch nicht haben, holen Sie sich die Grippeimpfung. Dies schützt Sie zwar nicht vor COVID-19, verhindert jedoch, dass Sie an einer Grippe erkranken, die ähnliche Symptome aufweist.

Ein Hinweis zu Gesichtsmasken: Es wird nicht empfohlen, dass Personen, denen es gut geht, eine Gesichtsmaske tragen, um Infektionen zu vermeiden. Masken bieten wenig bis gar keinen Schutz, es sei denn, Sie stehen in engem Kontakt mit jemandem, der infiziert ist (z. B. einem Mitarbeiter des Gesundheitswesens). Jeder, der Husten oder Grippe hat, sollte jedoch eine Maske tragen, um sich vor Infektionen anderer zu schützen. Gesichtsmasken können auch in einer überfüllten Umgebung getragen werden, in der der Kontakt mit anderen nicht vermieden werden kann.

Krankenhäuser auf der ganzen Welt leiden unter dem Mangel an Gesichtsmasken aufgrund von Horten. Indem Sie keine Gesichtsmasken verwenden, tragen Sie Ihren Teil dazu bei, dass sie kritischere Personen erreichen, die einen größeren Bedarf an ihnen haben.

3. Führen Sie ein Verfahren zum Betreten der Häuser von Personen durch

Wenn jemand zu irgendeinem Zeitpunkt das Haus einer anderen Person betreten muss, sollte er zuerst klopfen und zwei Fragen stellen:

1. Hat jemand zu Hause Fieber, Husten und / oder Atemnot?

2. Ist in den letzten 14 Tagen jemand in der Wohnung nach draußen gereist oder hat er kürzlich Kontakt mit jemandem aufgenommen, bei dem der Verdacht oder die Bestätigung auf COVID-19 besteht?

Wenn die Antwort auf eine oder beide Fragen "Ja" lautet, sollte der Besuch nach Möglichkeit um 14 Tage oder bis sich die Person besser fühlt, verschoben werden. Wenn der Besuch nicht verschoben werden kann, sollte der Besucher den Bewohner bitten, Folgendes zu tun:

  • Wenn möglich, bleiben Sie in einem separaten Raum mit geschlossener Tür, bis der Besucher das Haus verlassen hat.
  • Wenn kein separater Raum verfügbar ist, lassen Sie ihn für die Dauer des Besuchs einen Abstand von mindestens 6 Fuß zum Besucher einhalten. Bitten Sie sie außerdem, eine Gesichtsmaske zu tragen, falls verfügbar, oder den Mund zu bedecken.

4. Ermutigen Sie zur Selbstisolation

Wenn jemand in den letzten 14 Tagen Zeit in einem mit COVID-19 infizierten Gebiet verbracht hat oder Symptome zeigt, wird empfohlen, sich selbst zu isolieren und seine eigene Gesundheit für einen Zeitraum von 14 Tagen von zu Hause aus zu überwachen. Dies beinhaltet Folgendes:

  • Überprüfen Sie Ihre Temperatur zweimal täglich
  • Überprüfen Sie auf Symptome - Husten, Fieber und / oder Atemnot
  • Bleiben Sie hydratisiert und nehmen Sie bei Bedarf fiebersenkende Medikamente ein.
  • Wenn Sie Lebensmittel nach Hause liefern möchten, zahlen Sie online und lassen Sie sie an der Tür stehen.
  • Bleib zu Hause und geh nicht an öffentlichen Orten aus. Gehen Sie während der gesamten Zeit der Selbstüberwachung nicht zur Schule oder zur Arbeit.
  • Wenn Haushaltsmitglieder Symptome zeigen sollten, sollten alle Haushaltsmitglieder zu Hause bleiben und Selbstisolation und Gesundheitsüberwachung üben.
  • Wenn Sie das Haus verlassen müssen, um aufgrund einer Grunderkrankung oder anderer Probleme versorgt zu werden, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin im Voraus anrufen. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich selbst überwachen müssen, und sie werden weitere Anweisungen geben.
  • Wenn Sie nach dem 14-tägigen Selbstüberwachungszeitraum keine Symptome von COVID-19 zeigen, können Sie das Haus verlassen.

5. Ermutigen Sie jeden Haushalt, einen eigenen Aktionsplan zu haben, falls jemand krank wird oder das Leben durch COVID-19 in der Gemeinde gestört wird

Jeder einzelne Haushalt sollte seinen eigenen Plan haben, was zu tun ist, wenn ein Haushaltsmitglied krank wird, Symptome zeigt oder Selbstisolation üben muss. Es wird jedem Haushalt empfohlen:

  • Halten Sie 2 Wochen lang verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, Lebensmittel, Wasser und andere wichtige Dinge bereit. Vergessen Sie nicht Ihre Haustiere, wenn Sie welche haben.
  • Wege zur Kommunikation mit anderen (z. B. Familie, Freunden, Kollegen) festlegen
  • Erstellen Sie Pläne für das Arbeiten und Lernen von zu Hause aus, wie Sie sich an Absagen von Veranstaltungen anpassen und wie Sie den Bedarf an Kinderbetreuung decken können.
  • Haben Sie eine Notfall-Kontaktliste für Freunde, Familie, Fahrgemeinschaftsfahrer, Gesundheitsdienstleister, Lehrer, Arbeitgeber und das örtliche Gesundheitsamt
  • Halten Sie Kinder und Jugendliche davon ab, sich in großen Gruppen zu treffen
  • Ordnen Sie alle wichtigen Familiendokumente in einem wasserdichten, tragbaren Behälter.
  • Bleiben Sie über die neuesten Informationen zu COVID-19 von Beamten des öffentlichen Gesundheitswesens auf dem Laufenden

7. Haben Sie ein Verfahren für den Umgang mit Stress und Angst in der Gemeinde

Dies ist eine schwierige Zeit für viele Menschen. Es ist normal, sich über die wirtschaftlichen und gesundheitlichen Bedingungen gestresst zu fühlen. Die Auswirkungen von Selbstisolation und sozialer Distanzierung können auch die psychische Gesundheit von Menschen schädigen, insbesondere für ältere Menschen. Es kann hilfreich sein, mit Freunden und der Familie über die Probleme zu sprechen, die Sie beunruhigen. Besondere Sorgfalt sollte darauf verwendet werden, Personen zu untersuchen, die keine Freunde oder Familie in der Nähe haben, um ihnen in dieser Zeit zu helfen. Junge Freiwillige sollten ermutigt werden, ältere Menschen zu untersuchen, ihnen Gesellschaft zu leisten und ihnen nach Bedarf Lebensmittel und andere Notwendigkeiten mitzubringen.

Was tun, wenn Sie krank sind?

Wenn Sie an Covid-19 erkrankt sind oder glauben, dass Sie es sind, befolgen Sie die folgenden Schritte, um andere Menschen in Ihrem Haus und Ihrer Gemeinde zu schützen

  • Zu Hause bleiben: Menschen, die leicht an COVID-19 erkrankt sind, können sich zu Hause erholen. Gehen Sie nicht, außer um medizinische Versorgung zu erhalten. Besuchen Sie keine öffentlichen Bereiche.
  • Bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt. Rufen Sie an, bevor Sie medizinisch versorgt werden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich schlechter fühlen oder wenn Sie denken, dass es sich um einen Notfall handelt.
  • Vermeiden Sie öffentliche Verkehrsmittel: Verwenden Sie keine öffentlichen Verkehrsmittel, Mitfahrgelegenheiten oder Taxis.
  • Halten Sie sich von anderen fern: Sie sollten sich so weit wie möglich in einem bestimmten „Krankenzimmer“ und von anderen Personen in Ihrem Zuhause fernhalten. Verwenden Sie ein separates Badezimmer, falls verfügbar.
  • Beschränken Sie den Kontakt mit Haustieren und Tieren: Sie sollten den Kontakt mit Haustieren und anderen Tieren einschränken, genau wie Sie es mit anderen Menschen tun würden. Obwohl nicht berichtet wurde, dass Haustiere oder andere Tiere an COVID-19 erkranken, wird empfohlen, dass Menschen mit dem Virus den Kontakt mit Tieren einschränken, bis weitere Informationen bekannt sind.

Wenn möglich, lassen Sie ein anderes Mitglied Ihres Haushalts Ihre Tiere pflegen, während Sie an COVID-19 erkrankt sind. Wenn Sie sich während der Krankheit um Ihr Haustier kümmern oder in der Nähe von Tieren sein müssen, waschen Sie Ihre Hände vor und nach der Interaktion mit ihnen.

  • Rufen Sie vorher an, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen: Wenn Sie einen Arzttermin haben, rufen Sie Ihre Arztpraxis oder Notaufnahme an und teilen Sie ihnen mit, dass Sie COVID-19 haben oder haben könnten. Dies hilft dem Büro, sich selbst und andere Patienten zu schützen.
  • Wenn Sie krank sind: Sie sollten eine Gesichtsmaske tragen, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind und bevor Sie das Büro eines Gesundheitsdienstleisters betreten.
  • Wenn Sie sich um andere kümmern: Jeder, der krank ist und keine Gesichtsmaske tragen kann (z. B. weil dies Atembeschwerden verursacht), sollten in einem anderen Raum wohnen. Wenn Pflegekräfte den Raum der kranken Person betreten, sollten sie eine Gesichtsmaske tragen. Andere Besucher als Betreuer werden nicht empfohlen.
  • Bedecken: Bedecken Sie Mund und Nase mit einem Papiertaschentuch, wenn Sie husten oder niesen.
  • Entsorgen: Gebrauchte Taschentücher in einen ausgekleideten Mülleimer werfen.
  • Hände waschen: Waschen Sie Ihre Hände sofort mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, reinigen Sie Ihre Hände mit einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, das mindestens 60% Alkohol enthält. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich die Nase putzen, husten oder niesen. in das Badezimmer gehen; und vor dem Essen oder Essen zubereiten.
  • Händedesinfektionsmittel: Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis mit mindestens 60% Alkohol, bedecken Sie alle Oberflächen Ihrer Hände und reiben Sie sie aneinander, bis sie sich trocken anfühlen.
  • Seife und Wasser: Seife und Wasser sind die beste Option, insbesondere wenn die Hände sichtbar schmutzig sind.
  • Berührungen vermeiden: Berühren Sie Augen, Nase und Mund nicht mit ungewaschenen Händen.
  • Nicht teilen: Teilen Sie Geschirr, Trinkgläser, Tassen, Essgeschirr, Handtücher oder Bettwäsche nicht mit anderen Personen in Ihrem Haus.
  • Nach Gebrauch gründlich waschen: Nach Gebrauch dieser Gegenstände gründlich mit Wasser und Seife waschen oder in die Spülmaschine geben. Reinigen Sie jeden Tag berührungsempfindliche Oberflächen in Ihrem Isolationsbereich („Krankenzimmer“ und Badezimmer). Lassen Sie eine Pflegekraft berührungsempfindliche Oberflächen in anderen Bereichen des Hauses reinigen und desinfizieren.
  • Reinigen und desinfizieren: Reinigen Sie routinemäßig berührungsempfindliche Oberflächen in Ihrem „Krankenzimmer“ und Badezimmer. Lassen Sie andere Personen Oberflächen in öffentlichen Bereichen reinigen und desinfizieren, nicht jedoch Ihr Schlafzimmer und Badezimmer.

Abschließende Gedanken

Das Beste, was jeder tun kann, ist, zu Hause zu bleiben, seine Bewegungen einzuschränken und gute Hygiene zu praktizieren. Nur wenn wir verantwortungsbewusste Bürger sind und die Situation ernst nehmen, können wir diese Krise überwinden. Befolgen Sie die obigen Richtlinien und ermutigen Sie andere, dasselbe zu tun. Teilen Sie diesen Artikel mit Freunden und Familie, damit wir das Bewusstsein dafür schärfen können, wie wir uns, unsere Familie und unsere Gemeinschaft schützen können.